今日は何の日~胃腸の日~
今日は胃腸の日
らしい:)
日本OTC医薬品協会が2002年に
「胃に良い(1211)」の語呂合わせと
「一年の最後に負担をかけてきた胃腸を労ってほしい」という思いから
と制定したんだって:)
へ~
大食漢,かつお酒大好きな私。
胃腸には苦労を掛け過ぎ・・・
気功の先生から
胃腸薬を飲むなら
大正漢方胃腸薬と言われ、
すぐさまムカムカを抑えたいなら
太田胃散をと先輩から勧められ
とにかく胃腸薬に助けられてきた(反省)
胃だけでなく
お腹は冷やすと途端に調子が悪くなる私。
そんな時は
白湯と複式呼吸。
あとお腹マッサージがかなり効く。
とにかく
白湯は大事。
朝起きたての白湯。
午前中に続けて白湯を飲むと体が調整されるよ:)
(※私個人の見解ですが、一旦TRYしてみてください)
白湯を3週間毎朝飲み続けて
習慣にしてみてね。
新しいことを身に着けるには
3週間続けることと言われてる:)
歯磨きやお風呂に入るように
習慣になるまで頑張って試してみて!
今日も幸せ。
今日も笑顔。
今日もありがとう。